Какую пользу приносит тюлений жир для организма

Масло тюленя богато жирными кислотами омега-3, которые имеют множество преимуществ для человека. Дефицит омега-3 жирных кислот в вашем рационе может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям и воспалительным заболеваниям, таким как ревматоидный артрит. Омега-3 тюленьего жира включает EPA, DHA и DPA, как и рыбий жир, но люди могут более эффективно усваивать тюленьий жир, говорит эксперт доктор Космас Хо, доктор медицины, C.C.F.P. Повышенное артериальное давление ДГК, омега-3, содержащийся в тюленьем масле, вызывает небольшое снижение артериального давления, отмечает Национальная медицинская библиотека США. Если вам необходимо более сильное снижение артериального давления, большая доза тюленьего масла может обеспечить более существенное снижение. Однако вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем переходить к режиму приема тюленьего масла с высоким содержанием ДГК. Слишком много DHA может вызвать кровотечение. Гипертриглицеридемия Это состояние возникает из-за чрезмерного уровня триглицеридов в крови. Национальная медицинская библиотека США сообщает, что испытания на людях предоставили доказательства того, что омега-3 EPA и DHA значительно снижают уровни триглицеридов, а также способствуют повышению уровня липопротеинов высокой плотности, которые являются хорошим холестерином. Американская кардиологическая ассоциация также рекомендует при этом заболевании комбинацию EPA и DHA. Ревматоидный артрит Артрит — воспалительное заболевание, вызывающее скованность и болезненность суставов. Это заболевание вызывает дискомфорт и ограничивает вашу способность эффективно выполнять мелкую моторику. Многочисленные исследования показывают уменьшение симптомов артрита при регулярном приеме омега-3 на срок до трех месяцев. Однако доказательства того, что омега-3 могут помочь в последние три месяца, не будут окончательными, пока не появятся более точные исследования.